🥧
蛋黄派
456
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foodCalorieDetail.page.nutritionTitle
6foodCalorieDetail.page.nutritionProtein
25foodCalorieDetail.page.nutritionFat
50foodCalorieDetail.page.nutritionCarbs
0.5foodCalorieDetail.page.nutritionFiber
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每100g
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🏃
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🚶
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🏊
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🪢
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蛋糕体注入蛋黄馅的工业化零食，高糖高油。
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工厂化甜点的高热量陷阱
每100克蛋黄派约452千卡，一个标准蛋黄派约25-30克、约113-136千卡。蛋糕体疏松多孔（脂肪和糖制造了柔软口感），馅料以糖浆和植物油脂为主而非真的"蛋黄"，营养价值较低。
偶尔解馋勿当充饥
一个蛋黄派热量虽不高但营养密度极低（几乎全是碳水+油脂），饱腹感维持时间短、吃完一小时又饿了。早餐或下午偶尔吃一个解馋可以，不宜作为日常点心或充饥主食品。