🍚

伊面(干)

主食高热量
352
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foodCalorieDetail.page.nutritionTitle

12foodCalorieDetail.page.nutritionProtein
2.5foodCalorieDetail.page.nutritionFat
70.5foodCalorieDetail.page.nutritionCarbs
1.2foodCalorieDetail.page.nutritionFiber

foodCalorieDetail.page.servingTitle

每100g
100g
352 foodCalorieDetail.page.servingUnit

foodCalorieDetail.page.exerciseTitle

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🏃
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🪢
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加入鸡蛋的干制面条,蛋白质和口感更丰富。

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鸡蛋+小麦的营养互补

每100克干蛋面含蛋白质12克,高于普通挂面(10.3克)。鸡蛋蛋白与小麦蛋白的氨基酸组成互补,提升了蛋白质利用率。鸡蛋加入使面条更富弹性,煮熟后蛋香浓郁、色泽微黄诱人。

卵磷脂增强蛋白质吸收

鸡蛋中的卵磷脂和蛋白质增强了面筋网络,蛋面煮后比普通面条更劲道、不易糊汤。适合制作云吞面、担担面、捞面等需要爽滑弹牙口感的经典面食。一份干蛋面约80-100g,热量约278-348千卡。

鸡蛋蛋白与小麦蛋白互补

蛋面是港式云吞面、虾子捞面的标志性食材。蛋面煮1-2分钟捞出过冷水("过冷河"),口感更加弹牙。搭配云吞和清汤,是经典的港式面食组合,营养均衡又美味。

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