🍎
枇杷
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0.4foodCalorieDetail.page.nutritionProtein
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每100g
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一份（约200g）
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🏃
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🚶
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🪢
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春末夏初的时令水果，果肉细腻，含β-胡萝卜素。
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春末夏初的"黄金水果"
枇杷是中国传统春季水果，每年4-6月上市，因金黄色果肉和丰富的β-胡萝卜素含量而被称为"黄金水果"。枇杷果肉细腻柔软、酸甜适中，在转季时节是颇受欢迎的时令鲜果。除了鲜食，枇杷还常制成果膏和枇杷露，是药食同源的代表性果品之一。
含β-胡萝卜素的季节性营养
枇杷果肉中的橙黄色来自β-胡萝卜素，是维生素A的前体物质，对视力和皮肤健康有益。每100克枇杷约含0.4克蛋白质和0.8克纤维，热量仅39千卡，属于低热量时令水果。枇杷上市期短且不耐运输，建议在当季时购买新鲜品尝。