长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》
🍎
桃酱
273
千卡 / 100g
约 1141 千焦
* 热量值以每份食用重量为单位计算
营养成分（每100g）
0.3蛋白质
0.1脂肪
69.1碳水化合物
0.6膳食纤维
常见食用份量
每100g
273 千卡
一份（约200g）
546 千卡
消耗 273 千卡需运动多久
以下为消耗每100g所含 273 千卡所需的大致运动时长：
🏃
慢跑35 分钟
🚶
快走60 分钟
🏊
游泳27 分钟
🚴
骑行41 分钟
🪢
跳绳25 分钟
关于桃酱
桃子加糖熬煮成酱，糖分高度浓缩、膳食纤维所剩无几
桃酱的营养功效
果酱类产品的共性
桃酱每100克热量273千卡，碳水69.1克，与其他果酱类似，主要成分是糖而非水果。1汤匙桃酱（约20克）提供约55千卡和14克糖。建议将果酱视为甜品调味料而非水果的替代来源，每次少量使用足矣。