长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》
🍎
酒枣
145
千卡 / 100g
约 606 千焦
* 热量值以每份食用重量为单位计算
营养成分（每100g）
1.3蛋白质
0.2脂肪
36碳水化合物
3.5膳食纤维
常见食用份量
每100g
145 千卡
一份（约200g）
290 千卡
消耗 145 千卡需运动多久
以下为消耗每100g所含 145 千卡所需的大致运动时长：
🏃
慢跑19 分钟
🚶
快走32 分钟
🏊
游泳15 分钟
🚴
骑行22 分钟
🪢
跳绳13 分钟
关于酒枣
鲜枣用白酒浸泡处理后罐装保存，酒香和枣甜交融
酒枣的营养功效
中国传统风味蜜饯
酒枣每100克热量145千卡，在蜜饯类中属于热量相对温和的品种（未经糖渍），酒香味来自白酒短时间浸泡而非发酵。酒枣兼具枣的甜味和酒的芬芳，是中国北方的传统冬季零食。但酒精浸泡无法完全去除，儿童和对酒精敏感人群应避免食用。