🍎
Star Fruit
31
kcal / 100g
about 130 kJ
* Calorie value is measured per serving weight shown
Nutrition (per 100g)
0.6Protein
0.2Fat
7Carbs
1.2Fiber
Common Serving Sizes
Per 100g
31 kcal
1 (about 200g)
62 kcal
How long to burn 31 kcal
Approximate exercise time to burn the 31 kcal in each 100g:
🏃
Jogging4 min
🚶
Brisk Walking7 min
🏊
Swimming3 min
🚴
Cycling5 min
🪢
Jump Rope3 min
About Star Fruit
横切面呈星形极具观赏性，水分高热量低。
Health Benefits of Star Fruit
热量极低、含水量超高的热带水果
杨桃每100克仅31千卡，含水量超过90%，是热量最低的热带水果之一。切成星形薄片后美观大方，常用于饮品装饰或水果拼盘中的视觉亮点，既能满足视觉享受又不增加热量负担。
星形外观成就其独特辨识度
杨桃的最大特色在于五角星形的横切面，无需额外雕饰即可获得漂亮的星星造型。在饮品店、烘焙和法式甜品中广泛用作装饰水果，是审美价值高于食用量的代表性水果。