长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》
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🥩
狗肉
116
千卡 / 每100g
≈ 485 千焦
1 千卡(kcal) = 1 大卡 = 1000 卡 = 4.18 千焦(kJ)
营养成分（每100g）
16.8蛋白质 (g)
4.6脂肪 (g)
1.8碳水 (g)
0膳食纤维 (g)
常见食用份量热量估算
每100g
116 千卡
消耗 116 千卡需要
以下运动时长基于每100g基准值（116 千卡）估算，实际消耗因体重和强度而异。
🏃
慢跑约 15 分钟
🚶
快走约 26 分钟
🏊
游泳约 12 分钟
🚴
骑行约 17 分钟
🪢
跳绳约 10 分钟
关于狗肉
在部分地区有食用传统，营养成分与瘦羊肉相近。
狗肉的作用与功效
营养构成接近瘦羊肉
每100克狗肉含蛋白质16.8克、脂肪4.6克、热量116千卡，营养组成与瘦羊肉相近。狗肉在朝鲜半岛（补身汤）和部分中国地区有传统食用习惯，是一种地区性和文化性的肉类选择。
富含氨基酸和微量元素
狗肉的氨基酸组成较为全面，含有适量的铁、锌和B族维生素。狗肉的脂肪熔点较低，烹饪后肉质细嫩。
文化和法规因素
狗肉的食用在不同文化和地区间存在较大差异，许多国家和地区出于动物福利或文化原因已立法禁止狗肉交易和食用。在有食用传统的地区，狗肉通常是冬季进补的特殊食材。建议了解当地法规和相关争议后再做选择。