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niu nai ( qiang hua V A , V D )
51
kcal / 100ml
about 213 kJ
* Calorie value is measured per serving weight shown
Nutrition (per 100ml)
3Protein
3.2Fat
3.4Carbs
0Fiber
Common Serving Sizes
Per 100g
51 kcal
How long to burn 51 kcal
Approximate exercise time to burn the 51 kcal in each 100ml:
🏃
Jogging7 min
🚶
Brisk Walking11 min
🏊
Swimming5 min
🚴
Cycling8 min
🪢
Jump Rope5 min
About niu nai ( qiang hua V A , V D )
强化维生素A和D的牛奶，钙吸收利用率更高。
Health Benefits of niu nai ( qiang hua V A , V D )
维生素D促进钙吸收
维生素D是钙吸收的关键调节因子，缺乏维生素D时即使摄入足量钙也难以被肠道有效吸收。强化VA、VD的牛奶每100毫升额外提供约1-2微克维生素D，有助于提高牛奶中钙的生物利用率。
强化VD促进钙吸收适合室内办公人群
办公室白领、高纬度地区居民和冬季日照不足的人群容易维生素D缺乏。每天饮用1-2杯强化维生素D的牛奶（约250-500毫升）是简单有效的补充方式，配合适当户外日照效果更佳。
与普通牛奶热量相同
强化维生素A和D不改变牛奶的热量和宏量营养素含量（54千卡/100ml），与普通全脂牛奶一致。选购时查看营养标签中的维生素D含量，每日400-800IU（国际单位）的维生素D摄入量为一般成人推荐量。