🥚
an chun dan ( wu xiang guan tou )
152
kcal / 100g
about 635 kJ
* Calorie value is measured per serving weight shown
Nutrition (per 100g)
11.8Protein
10.2Fat
2.4Carbs
0Fiber
Common Serving Sizes
Per 100g
152 kcal
How long to burn 152 kcal
Approximate exercise time to burn the 152 kcal in each 100g:
🏃
Jogging20 min
🚶
Brisk Walking33 min
🏊
Swimming15 min
🚴
Cycling23 min
🪢
Jump Rope14 min
About an chun dan ( wu xiang guan tou )
五香风味鹌鹑蛋罐头，开罐即食，方便快捷。
Health Benefits of an chun dan ( wu xiang guan tou )
高蛋白11.8g开罐即食无需冷链
五香鹌鹑蛋罐头经煮熟去壳后以五香卤汁浸泡灭菌而成，开罐即可食用，省去了煮蛋、剥壳的步骤。每100克约152千卡，作为加餐或零食约5-8颗即可满足需求，方便携带和储存。
五香卤汁增添风味但需注意钠含量
五香卤汁由八角、桂皮、花椒、酱油等调配而成，赋予鹌鹑蛋浓郁的复合香味。但卤汁中含盐量较高，罐头鹌鹑蛋的钠含量明显高于鲜煮鹌鹑蛋，食用时建议沥去部分卤汁以减少钠的摄入。
蛋白11.8g比饼干薯片营养价值更高
鹌鹑蛋罐头不依赖冷链保存、保质期长、开罐即食，是户外徒步、长途旅行和办公室加餐的便利选择。搭配全麦面包或蔬菜沙拉即可组成一顿简单的蛋白质加餐，比饼干薯片等零食营养价值更高。