长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》
← 返回食物列表
🥤
红葡萄酒(12度)
68
千卡 / 每100ml
≈ 284 千焦
1 千卡(kcal) = 1 大卡 = 1000 卡 = 4.18 千焦(kJ)
常见食用份量热量估算
每100g
68 千卡
一杯（250ml）
170 千卡
一瓶（500ml）
340 千卡
消耗 68 千卡需要
以下运动时长基于每100ml基准值（68 千卡）估算，实际消耗因体重和强度而异。
🏃
慢跑约 9 分钟
🚶
快走约 15 分钟
🏊
游泳约 7 分钟
🚴
骑行约 10 分钟
🪢
跳绳约 6 分钟