🍷
红酒
72
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foodCalorieDetail.page.unitNote
foodCalorieDetail.page.nutritionTitle
0.1foodCalorieDetail.page.nutritionProtein
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0.2foodCalorieDetail.page.nutritionCarbs
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foodCalorieDetail.page.servingTitle
每100g
72 foodCalorieDetail.page.servingUnit
一杯（250ml）
180 foodCalorieDetail.page.servingUnit
一瓶（500ml）
360 foodCalorieDetail.page.servingUnit
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🏃
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🚶
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🏊
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🚴
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🪢
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葡萄发酵制成的低度酒，含少量多酚类物质。
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白藜芦醇与抗氧化
每100毫升红酒约85千卡。红葡萄酒含白藜芦醇等多酚类物质，来自葡萄皮在发酵过程中的浸泡。这些多酚具有抗氧化活性，但每杯（150ml）红酒中白藜芦醇的实际摄入量非常有限（约1-2mg），不足以作为"健康补剂"来大量饮用。
热量控制建议
一杯红酒（150ml）约130千卡，两杯就接近一碗米饭的热量。适量饮用（每日1杯以内）是关键前提，过量则酒精危害远大于多酚益处。