长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》

夏至(节气详解)

2026 年交节日期:2026-06-21

夏至是什么意思

夏季第四个节气,白昼最长,夜晚最短

夏至三候(七十二候)

  • 初候鹿角解
  • 二候蜩始鸣
  • 三候半夏生

三候是古人把每个节气再细分为约5天一段的物候观察,记录该节令中动植物与气候的变化征象,是传统农事与时令认知的重要参考。

夏至民俗与时令参考

白昼最长,民间有「冬至饺子夏至面」吃面的习俗。此时阳气至盛,宜午休养心、避免大汗与暴晒。