长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》

🍜

云吞面

粥面中热量

130

千卡 / 100g

约 543 千焦

* 热量值以每份食用重量为单位计算

常见食用份量

每100g
100g
130 千卡

消耗 130 千卡需运动多久

以下为消耗每100g所含 130 千卡所需的大致运动时长：

🏃

慢跑17 分钟

🚶

快走29 分钟

🏊

游泳13 分钟

🚴

骑行20 分钟

🪢

跳绳12 分钟

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