长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》

🍗

南煎鸡排

快餐中热量

192

千卡 / 100g

约 803 千焦

* 热量值以每份食用重量为单位计算

常见食用份量

每100g
100g
192 千卡

消耗 192 千卡需运动多久

以下为消耗每100g所含 192 千卡所需的大致运动时长：

🏃

慢跑25 分钟

🚶

快走42 分钟

🏊

游泳19 分钟

🚴

骑行29 分钟

🪢

跳绳17 分钟

同类食物推荐