长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》

🍰

混糖糕点

点心高热量

453

千卡 / 100g

约 1894 千焦

* 热量值以每份食用重量为单位计算

常见食用份量

每100g
100g
453 千卡

消耗 453 千卡需运动多久

以下为消耗每100g所含 453 千卡所需的大致运动时长：

🏃

慢跑59 分钟

🚶

快走100 分钟

🏊

游泳45 分钟

🚴

骑行68 分钟

🪢

跳绳41 分钟

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