长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 —— 李白《行路难》

🍪

核桃薄脆

点心高热量

480

千卡 / 100g

约 2006 千焦

* 热量值以每份食用重量为单位计算

常见食用份量

每100g
100g
480 千卡

消耗 480 千卡需运动多久

以下为消耗每100g所含 480 千卡所需的大致运动时长：

🏃

慢跑62 分钟

🚶

快走106 分钟

🏊

游泳48 分钟

🚴

骑行72 分钟

🪢

跳绳43 分钟

同类食物推荐